„Alles gut bei dir?“ – Warum wir über psychische Probleme schweigen und warum wir Vertrauensräume brauchen

Achtet im Alltag mal auf diesen einen kurzen Satz, den wir uns ständig zurufen: „Alles gut bei dir?“ Oder noch kürzer: „Alles gut?“

Eigentlich klingt das freundlich. Aber wenn wir ehrlich sind, ist „Alles gut bei dir?“ keine offene Frage. Es ist eine geschlossene, fast schon suggestive Formel, die die gewünschte Antwort gleich mitliefert: Sag einfach „Ja, alles gut“, lächle kurz und funktionier weiter. Selbst dann, wenn man dem anderen Menschen eigentlich schon im Gesicht ansieht, dass gerade überhaupt nichts gut ist. Warum fragen wir nicht offen: „Wie geht es dir heute wirklich?“ Weil wir im Alltag oft gar keine ehrliche Antwort hören wollen – oder Angst vor dem Moment haben, in dem die Fassade bröckelt.

Ich glaube übrigens, dass ein zunehmender Anteil der Bevölkerung an psychischen Problemen leidet. Und dass natürlich niemand im Alltag so etwas preisgeben will und mitteilen wird. Weil unsere Gesellschaft so aufgebaut ist, dass wir diese Art von Herausforderung – wenn man das so bezeichnen will – nicht tolerieren.

Und dass wir so konditioniert sind, Leistung zu zeigen, Leistungsträger zu sein, durchzuhalten, auch Härte zu zeigen. Das ist jetzt wichtig, sich zusammenzureißen, die Zähne zusammenzubeißen. All das ist ein Zwang. Es ist ein künstlicher Druck, der erzeugt wird, dem wir uns ergeben, weil es uns im Alltag überall niederschwellig entgegentritt.

Die Dunkelziffer derjenigen, die mental nicht mehr im Gleichgewicht sind, ist glaube ich enorm. Und leider wird die Zahl in den nächsten Jahren noch steigen. Weil die Ursachen dafür sich noch verschärfen werden.

Deswegen ist für uns die Lösung der SafeSpace-Ansatz. Scott Peck hat es auf den Punkt gebracht: Wir brauchen Vertrauensräume! Räume, in denen wir uns öffnen können, in denen wir Vertrauen zueinander haben, in denen wir uns menschlich nahekommen.